Ο πόνος στη μέση μπορεί να έχει διάφορες αιτίες - για παράδειγμα μυϊκή βλάβη, εντερικές παθήσεις, εξογκώματα και δισκοκήλη. Είναι αδύνατο να προσδιοριστεί ανεξάρτητα η ακριβής αιτία. Επομένως, εάν εμφανιστούν δυσάρεστες αισθήσεις, είναι απαραίτητο να υποβληθείτε σε διάγνωση και να ακολουθήσετε τις συστάσεις του γιατρού. Στις περισσότερες περιπτώσεις, χρησιμοποιούνται φάρμακα και διαδικασίες για την αντιμετώπισή του. Ωστόσο, μπορεί επίσης να χρειαστεί χειρουργική επέμβαση.
Πόνος στη μέση: αιτίες
Ο οσφυϊκός πόνος μπορεί να συσχετιστεί με τη σπονδυλική στήλη, τους μύες, το νευρικό σύστημα και άλλα συστήματα. Οι πιο συνηθισμένοι λόγοι είναι:
- Τραυματικές κακώσεις στην οσφυϊκή μοίρα ή σε άλλα μέρη της σπονδυλικής στήλης.
- Βλάβη στον μυϊκό ιστό ή σοβαρή ένταση.
- κήλη, προεξοχή.
- Καμπυλότητα.
- Νευροπόθεια.
- Φλεγμονώδεις διεργασίες του σπονδυλικού ιστού.
- Τσιμμένο νεύρο.
- Παθολογίες του εντέρου, του στομάχου, του ήπατος και άλλων πεπτικών οργάνων (στην περίπτωση αυτή ο πόνος ακτινοβολεί στην οσφυϊκή χώρα).
- Δηλητηρίαση, μέθη.
- Παθολογίες του απεκκριτικού συστήματος - νεφρική ανεπάρκεια, πυελονεφρίτιδα, κυστίτιδα, πέτρες στα νεφρά, ουρητήρες.
- Ασθένειες της μήτρας - κύστεις, ινομυώματα, φλεγμονώδεις διεργασίες.
Τι να κάνετε αν πονάει η μέση σας;
Είναι αδύνατο να προσδιοριστεί αξιόπιστα η πηγή του πόνου στο σπίτι. Επομένως, συνιστάται να συμβουλευτείτε έναν γιατρό εάν εμφανίσετε ασυνήθιστες αισθήσεις. Εάν διαγνωστεί έγκαιρα, η θεραπεία είναι επιτυχής και γρήγορη. Πρέπει να επικοινωνήσετε με τους παρακάτω ειδικούς:
- Χειρουργός ή τραυματολόγος - εάν ο πόνος σχετίζεται με πρόσφατους τραυματισμούς, συμπεριλαμβανομένων αθλητικών ή οικιακών τραυματισμών.
- Νευρολόγος – Πόνος οξείας φύσης μαχαιρώματος. Μπορεί να προκαλέσει προβλήματα ευαισθησίας στα πόδια και απώλεια κινητικότητας. Παρατηρούνται επίσης συμπτώματα όπως εξογκώματα στο στομάχι ή στα πόδια.
- Γαστρεντερολόγος – επίμονος, βασανιστικός πόνος κυρίως στη μία πλευρά της οσφυϊκής περιοχής. Το αίσθημα μπορεί επίσης να προκαλέσει πόνο, συνοδευόμενο από πολύ συχνή ή δύσκολη ούρηση.
- Γυναικολόγος – σε αυτή την περίπτωση, παρατηρείται μονόπλευρος και αμφοτερόπλευρος πόνος. Επιπλέον, συνοδεύονται από αδυναμία και επιδεινώνονται κατά το περπάτημα και το τρέξιμο, κατά την έμμηνο ρύση αλλά και κατά την εγκυμοσύνη.
Σε σπάνιες περιπτώσεις, όταν η αιτία του πόνου είναι αντικειμενικά ξεκάθαρη, δεν υπάρχει λόγος ανησυχίας. Επομένως, εάν οι ξένες αισθήσεις συνοδεύονται από μακρά παραμονή σε μια θέση ή σωματική δραστηριότητα, δεν είναι απαραίτητο να συμβουλευτείτε γιατρό. Ωστόσο, εάν ο πόνος δεν υποχωρεί για αρκετές ημέρες ή είναι οξύς, είναι απαραίτητο να κλείσετε ραντεβού και να υποβληθείτε σε διαγνωστικά το συντομότερο δυνατό.
Πόνος στη μέση: διάγνωση
Η διάγνωση συνταγογραφείται από γιατρό μετά από εξέταση, καταγραφή των συμπτωμάτων και αναμνησία. Η ανάγκη για μια συγκεκριμένη διαδικασία εξαρτάται από τα συμπτώματα που συνοδεύουν τον πόνο:
- Ακτινογραφία σπονδυλικής στήλης – κήλες, εξογκώματα, τραυματισμοί στην πλάτη, προβλήματα στάσης.
- Μαγνητική τομογραφία της πλάτης – για κήλες, κυρτώσεις, τραυματισμούς και ύποπτα νεοπλάσματα.
- Αξονική τομογραφία κάτω μέρος της πλάτης – οι ίδιες ενδείξεις με τη μαγνητική τομογραφία.
- Υπερηχογράφημα - υποψία παθολογίας των εντέρων και άλλων οργάνων στην κοιλιακή κοιλότητα.
- Κολονοσκόπηση, γαστροσκόπηση - αυτές οι εξετάσεις πραγματοποιούνται εάν υπάρχουν υποψίες για ασθένειες του γαστρεντερικού σωλήνα. Σε αυτή την περίπτωση, ο γιατρός όχι μόνο εξετάζει τα όργανα, αλλά μπορεί να πάρει και δείγματα ιστού (βιοψία) για περαιτέρω εξετάσεις.
- Γίνεται μαγνητική τομογραφία του εντέρου για να εξεταστεί λεπτομερέστερα η γαστρεντερική οδός και να επιβεβαιωθεί ή να επαληθευτεί μια διάγνωση που έχει ήδη γίνει.
Μέθοδοι θεραπείας
Οι μέθοδοι, η διάρκεια και το θεραπευτικό σχήμα καθορίζονται από τον γιατρό ανάλογα με τη διάγνωση. Στις περισσότερες περιπτώσεις, ενδείκνυται η λήψη φαρμάκων, όπως μη στεροειδή αντιφλεγμονώδη φάρμακα. Υπάρχει επίσης η δυνατότητα να λάβετε μέρος σε συνεδρίες μασάζ και να κάνετε φυσικοθεραπευτικές διαδικασίες.
Εάν η διάγνωση απαιτεί μόνο χειρουργική θεραπεία, πραγματοποιείται χειρουργική επέμβαση. Για παράδειγμα, αυτό είναι απαραίτητο για κήλες, έλκη στομάχου και άλλες παθολογίες.
Πρόληψη του πόνου στη μέση
Ο πόνος στη μέση μπορεί να σχετίζεται με τις συνθήκες εργασίας και τον τρόπο ζωής. Είναι η οσφυϊκή χώρα που φέρει το κύριο βάρος. Αυτό είναι ιδιαίτερα επικίνδυνο εάν σηκώνετε συνεχώς βάρη ή υποφέρετε από αθλητικό ή οικιακό τραυματισμό.
Για την πρόληψη συνιστάται:
- Ασκηθείτε τακτικά.
- Εάν η εργασία σας περιλαμβάνει σωματική εργασία, μάθετε πώς να σηκώνετε βάρη σωστά και να μην υπερφορτώνετε την πλάτη σας.
- Εάν η δουλειά σας περιλαμβάνει να κάθεστε για μεγάλες χρονικές περιόδους, σηκωθείτε, περπατήστε και αλλάζετε θέσεις τακτικά.
- Αποφύγετε την υπερβολική ψύξη της πλάτης σας και ντυθείτε κατάλληλα για τον καιρό.
- Κρατήστε την πλάτη σας ίσια όταν κάθεστε και στη στάση σας.
- Τρώτε μια ισορροπημένη διατροφή.
- Μην κάνετε κατάχρηση αλκοόλ, καπνίζετε και μην κάνετε άλλες κακές συνήθειες.
Εάν ο πόνος εμφανίζεται πιο συχνά, ειδικά εάν είναι οξύς, θα πρέπει να επισκεφτείτε αμέσως γιατρό. Είναι σημαντικό να κατανοήσουμε ότι η θεραπεία συχνά διαρκεί αρκετούς μήνες, ειδικά στην περίπτωση της ανάρρωσης από χειρουργική επέμβαση. Σε αυτή την περίπτωση, αξίζει να προσαρμόσετε τον τρόπο ζωής σας και να αλλάξετε δουλειά αν χρειαστεί.